Sestavine (1 Osebe):
- Granola za 5–7 porcij ali dni:
- 200 g ovsenih kosmičev
- 100 g mandljevih lističev
- 30 ml nevtralnega olja (sončnično ali repično)
- 100 g medu
- Dnevna porcija jogurtove pene:
- 100 g jagod, malin, manga, breskev, kivija ali drugega mehkega sadja po vašem okusu
- 1 žlica sladkorja
- 250 g navadnega jogurta
Čas priprave: 15 min.
Čas kuhanja: 17 min.
Težavnostna stopnja: preprosto
Povprečni strošek: nizki
Priprava:
-
Priprava granole za ves teden:
- Odstranite rešetko iz pečice in pečico ogrejte na 160 °C.
- V skledo dajte vse sestavine za granolo in jih s Silikonsko lopatko dobro premešajte, da se vse povežejo.
- Namestite Silikonsko podlago z robom na hladno rešetko in premešane sestavine za granolo enakomerno razporedite po celotni površini.
- Pecite 15–17 minut. Med peko večkrat premešajte, da sestavine enakomerno porjavijo (uporabite rokavice za pečico in pazite na vročino).
- Zapečeno granolo pustite, da se popolnoma ohladi kar na podlagi za peko, nato pa jo shranite v hermetično zaprti posodi za shranjevanje.*
Vsak dan za pripravo jogurtove pene izberite sadje, ki ga želite, in ga zmeljite** s sladkorjem do gladke kaše.
V plasteh jogurt in sadno kašo nadevajte v Univerzalni vrč, 550 ml, in na vrh dajte granolo.
Ob času, ki vam ustreza, jogurtovo peno zmešajte z granolo in uživajte v okusnem obroku.
Dodatna opomba:
NASVET:
* Ovali so odlične hermetično zaprte posode, ki ohranijo vašo granolo hrustljavo ves teden.
** Turbo Chef SuperSonic zmelje mehko sadje v odlično kašo v le nekaj sekundah.
